juste pour avoir des new de vous ???

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juste pour avoir des new de vous ???

Message  geof69 le Mar 27 Nov - 19:53

juste un petit spot pour savoir ce que vous allé faire cette hiver
comme sortie ou rando ,préparation pour le futur ect ect .......... affraid merci2
moi toujours prêt pour une petite sortie dans le bois
bav a tous
GEOF
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Re: juste pour avoir des new de vous ???

Message  geof69 le Mar 27 Nov - 20:03

voila on a fait une petite page Facebook si ca vous dit on la met a jour tous les semaine
pour l actu vtt de notre groupe
c vtt dejantes brainois
venez nous rejoindre c gratuis lol!
ca serais cool2 merci2
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Re: juste pour avoir des new de vous ???

Message  Retrocbm le Mar 27 Nov - 20:04

Un peu de tout rire 1

Du cyclo, du vtt et du cycling en salle.
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Re: juste pour avoir des new de vous ???

Message  geof69 le Mar 27 Nov - 20:10

pour moi je c pas si le spiling je vais aimer etre en fermer il y en a un a 500m de chez moi mais......
je pense un peut de muscu pour renforcer ma jambe droite
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Re: juste pour avoir des new de vous ???

Message  Jean-Marie le Mar 27 Nov - 21:21

Pour décembre, on a un petit programme qu'on affiche comme toutes les semaines sur le forum.
Mais les sorties ne comptent pas pour notre challenge.

Perso, j'aurais aimé roulé un peu plus, mais depuis 2-3 jours à nouveau de grosses douleurs aux jambes.

Bref je verrai.

JM

PS : je ne connais rien à Facebook, et n'arrive pas à voir votre page. C'est quoi le nom exact qu'il faut taper ?
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Re: juste pour avoir des new de vous ???

Message  geof69 le Mer 28 Nov - 15:02

salut JM tu mets juste ( vtt dejanttes brainois) et tu t ajoutes au groupe
bien toi
geof merci2
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Re: juste pour avoir des new de vous ???

Message  littlefred le Mer 28 Nov - 15:53

voilà c'est fait pour FB;

pour décembre de mon côté,ce sera vtt le dimanche (sauf we st Nicolas boire 3 ),un peu de rpm (car très traumatisant pour les jambes;après des années de spinning,on s'en rend compte!),...mais décembre pour moi,c'est bcp de boulot !

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