31/07/16 : Soignies

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31/07/16 : Soignies

Message  Fred The Red le Mer 27 Juil - 14:02

LA COGNEBOISE

Distance: 30-45 km
Lieu: Chapiteau, Chemin Sauterre 1 B-7060 Soignies

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Fred The Red

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Re: 31/07/16 : Soignies

Message  Fred The Red le Mer 27 Juil - 14:03

Présent sans Mathias.
Départ Ecaussinnes Kiosque (en passant par chez Yvette) 7h pour un départ sur place à 8h.

Fred.
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Fred The Red

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Message  o-side le Mer 27 Juil - 15:42

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Re: 31/07/16 : Soignies

Message  David.R le Ven 29 Juil - 9:54

Marco et moi seront de la partie.
Départ a 8:00 sur place.
MTn a voir 30 ou 45 km en fonction de la forme de Marco.

David.R

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Re: 31/07/16 : Soignies

Message  o-side le Ven 29 Juil - 16:54

changement programme ce sera ecaussinnes qui est aussi au programme
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Re: 31/07/16 : Soignies

Message  Fred The Red le Ven 29 Juil - 20:41

o-side a écrit:changement programme ce sera ecaussinnes qui est aussi au programme

Changement de programme, nous irons sonner à ta porte, Flèche d'Argent i am de best i am de best i am de best
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Fred The Red

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Re: 31/07/16 : Soignies

Message  Retrocbm le Sam 30 Juil - 5:11

Sûrement présent avec Adrien à Soignies car aujourd'hui je fais Mons Chimay Mons (170 km) rire 1
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Re: 31/07/16 : Soignies

Message  marcoclub le Dim 31 Juil - 16:31

Présent ce matin avec David.

30km cette fois, petit passage à vide.
Trop de sport ce qui a eu comme conséquence une douleur mal aux muscles du pied à ne plus savoir marché et une grosse fatigue physique.

Je reprend doucement. ^^
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Re: 31/07/16 : Soignies

Message  marcoclub le Dim 31 Juil - 16:35

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Re: 31/07/16 : Soignies

Message  Retrocbm le Dim 31 Juil - 20:33

Petit décrassage de mes jambes après avoir parcouru Mons Chimay Mons rire 1
Adrien et moi même avons fait le circuit des 30 km, parcours modifié cette année cool
parcours orienté plus vers Thieusies, Gottignies, Saint Denis, Villes sur Haine.

Nous terminons avec 33 km, nous avons juste rencontré Little Fred et quelques Fear Biker.
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Re: 31/07/16 : Soignies

Message  Jean-Marie le Lun 1 Aoû - 17:50

Rentré pas trop tard samedi, donc présent. Fait le 45. Un petit sprint au départ pour rattraper le groupe fa2, xav, fred, Yves, philou, et un petit sprint après la crevaison de Fred. Fini fatigué. Petit verresss avec le groupe, pas vu grand chose de la f1...
À+ jm
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Re: 31/07/16 : Soignies

Message  Fred The Red le Mar 2 Aoû - 17:10

Aller retour d'Ecaussinnes + 45 km de rando en bonne compagnie.
Xavier a bien roulé, Fa2 devient trop puissant, Philippe a la moustache qui pousse, Yves G. aime pousser du braquet et Jm était fatigué par son retour en voiture.
Bref, 18 km/h de moyenne générale à allure tranquille.
Nous avons croisé Little sur le parcours mais pas à l'arrivée.
Seul bémol, j'avais décidé de ma limiter à 2 bières après les randos et à causer de Philippe et Yves G., j'ai dû en boire 4 ! boire 2
Gros méchants va !

A dimanche

Fred.

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