THUIN - 20/03/16

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Re: THUIN - 20/03/16

Message  Franklins le Lun 21 Mar - 8:13

Bonjour à tous,

Comme Fred a très bien résumé : départ groupé jusqu'au premier ravito.

Après le ravito je me retrouve en haut de cote avec Marc Antoine et plus personnes dernière. Nous décidons donc
de continuer ensemble le parcours comme entrainement pour le Roc D’Ardennes

A la base nous avions décidé de faire le 65 Km, mais lors du dernier Ravito, les organisateurs nous précise que
nous sommes sur le 80! Bref au compteur 55 Km & 1100 de d+ et il reste encore à faire 28 Km et 325 d+

Après concertation nous décidons de rentrer sagement vers le départ par un chemin alternatif.

Nous terminons avec 68 Km et 1250 d+

A dimanche prochain

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Re: THUIN - 20/03/16

Message  ViperFred le Lun 21 Mar - 10:07

Arrivé à peu près en même temps que Mickael et Adrien, je me suis aussi lancé sur le 40 après avoir attendu un peu mon pote Greg, mais je me suis vite rendu compte que ça allait être dur, très dur même... J'ai souffert du début à la fin, sans doute à cause des 9h de spinning et du manque de récuperation depuis la semaine dernière.
C'est vraiment pas la meilleure rando pour reprendre sa saison en vtt... pleurer 2
Si la biffurcation avait ètè plus loin, j'aurais franchement pris le 25.

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Re: THUIN - 20/03/16

Message  Fred The Red le Lun 21 Mar - 12:19

ViperFred a écrit:Arrivé à peu près en même temps que Mickael et Adrien, je me suis aussi lancé sur le 40 après avoir attendu un peu mon pote Greg, mais je me suis vite rendu compte que ça allait être dur, très dur même... J'ai souffert du début à la fin, sans doute à cause des 9h de spinning et du manque de récuperation depuis la semaine dernière.
C'est vraiment pas la meilleure rando pour reprendre sa saison en vtt... pleurer 2
Si la biffurcation avait ètè plus loin, j'aurais franchement pris le 25.


Pas certain de cela vienne du spinning.
La preuve, Philou a souffert du début jusqu'à la fin sans avoir jamais fait de spinning de sa vie ! lol! lol! lol!
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